RONDTOLLENDE GEDACHTEN IN JE CREATIEVE BREIN

Is er recent iets waarnaar je zo hebt uitgekeken?

Je verlangen is groot, en je telt af: nog zo veel dagen, nog zo veel uren.


Op D-Day ga je ernaar toe, en voor je het weet is het gedaan.

Het wordt een herinnering, het is voorbij.

Het 'verlangen naar' nam zo veel meer tijd in beslag,
dan de gebeurtenis zelf: die flitste voorbij.

Of iets waar je tegen op zag. Was het al maar één dag later. Wat zal ik dolgelukkig zijn als het gepasseerd is.

Zo keek ik met een zekere bange nervositeit uit naar mijn Master examen voor

een jury. Zou een plotse black-out me als een duiveltje komen storen?

Ik weet wel dat ik het kan, maar tegelijk maak ik in mijn hoofd een lijst

van gebeurlijke storende factoren. Een palet van zaken die kunnen fout lopen.

Je brein, je verstand, of hoe je het ook zelf kan noemen, is een eigenzinnige bondgenoot.


Ongelooflijk productief om gedachten van ‘was ik maar’ te produceren,

en tegelijk momenten van ‘compleet ok’ te doorvoelen

als een relatief kortere gewaarwording.

De creativiteit van ronddolende negatieve gedachten is iets waar we automatisch

zeer bedrijvig in zijn. Het kost geen moeite: als een pop-up nestelt het zich

met een zekere regelmaat in je hoofd. Als een onuitgenodigde gast haakt

het zich vast in je brein, en je krijgt hem moeilijk weg.

De euforie van een blije gebeurtenis is in tegenstelling vaak een flits.

Een korte ‘YES I did it’, gevolgd door de regelmaat van het normaal.

Kunnen we dat niet omdraaien?

De angst, de ongerustheid of wat je ook in je hoofd laat doormalen,

korter maken en het genot van de realisatie langer?


Misschien kunnen we ons trainen om het geluksgevoel langer in ons te houden?

Kan je een negatieve gedachte beschouwen als een stoorzender en die

tijdig op zijn plaats zetten? ‘Ik laat me niet aan jou vangen, ik weet wat

je met me doet, ga maar weg…’.

Was het maar zo simpel! En toch zijn er trucjes voor.

Beseffen wat je brein met je doet, is een eerste stap om het zelf te sturen.

Het automatisme doorbreken is een skill die je kan aanleren.

➕ Heb je ook last van storende ‘pop-ups’ in je hoofd?

➕ Ik zie en hoor je graag!